النّدم حاله عاطفيّه, ذهنيّه, وجسديّه يعيشها من
يلوم نفسه على تصرفات أو خيارات قام بها في الماضي فيدفعه الندم لتصحيح الخطأ. لكن
في بعض الأحيان يكون التصحيح صعباً إن لم يكن مستحيلاً وهنا تكمن الصعوبه فتتأثّر الحالة
النّفسيّه سلباً. في هذه الحلقة تتحدّث
دانيه عن منافع النّدم و كيف نتعامل معه.