تشرح دانية في هذه الحلقة أهمّية الطّاقة الإيجابيّة وتأثيراتها على حياتنا و تُضيء على مفهوم الإيجابيّة السّامه. الإيجابيّة لا تعني عدم إختبار العواطف السّلبيّة بتاتاً بل بالعكس. إختبار العواطف السلبيّة والإعتراف بها مهم للصحة النفسيّة. الطّاقة الإيجابيّة تعطي الحماس والتصميم على تخطّي الصّعاب وحل المشاكل التي تعترضنا, لذا علينا بشحن أنفسنا بهذه الطّاقة قدر المستطاع.